Koktajl bananowy podstawowy


Koktajle bananowe to przepyszne doznanie dla większości osób ich kosztujących. Przepadają za nimi dzieci, jak i dorośli, zarówno w czystej postaci, jak i z dodatkami wzbogacającymi smak napoju: owocami leśnymi, pomarańczami, czy nawet czekoladą.
Dzięki strukturze zapewnianej przez banany, koktajl bananowy nie wymaga dodatku mleka, czy też jego pochodnych. Jednak zwolennicy aksamitnej struktury, którzy stosują akurat dietę detox, mogą mleko krowie zastąpić mlekiem sojowym.

Składniki /porcja dla 1 osoby/:

  • 1 banan,
  • pół szklanki wody.

Sposób przygotowania:
Banana obieramy ze skórki, kroimy na cząstki i wkładamy do blendera. Dolewamy wodę, najlepiej schłodzoną. Krótko miksujemy, aby nie podgrzać koktajlu i nie stracić wartościowych składników. Jest to porcja dla jednej osoby.
Koktajl najlepiej wypić od razu po przygotowaniu, ponieważ ma tendencję do ciemnienia (brązowienie enzymatyczne).