Tag Archives: dieta oczyszczająca

Kasza jaglana – oto dar natury

O jak wielu darach natury, wykorzystywanych jeszcze przez nasze babcie, dziś zapomniano? Tego nikt nie zliczy. Jednak jednym z nich jest na pewno kasza jaglana. Bogata w wiele cennych składników,…

Kluski jaglane z sosem jeżynowym

Kasza jaglana, czyli kasza z łuskanych ziaren prosa, jest energetycznym i łatwo strawnym składnikiem, który powinien pojawić się nie tylko jako element diety oczyszczającej (dieta detox), ale i jako część…

Zdrowa dieta oczyszczająca

Potrawka warzywna – bób ze szpinakiem

Potrawka jarzynowa stanowi bogate źródło witamin, mikroelementów, a także białka, szczególnie, jeśli zawiera taki składnik jak bób. Połączenie bobu, szpinaku i odrobiny czosnku przynosi ze sobą nie tylko te cenne…

Oczyszczanie organizmu – wiele za i wiele przeciw

Przeglądając sieć w łatwy sposób można znaleźć wiele informacji na temat oczyszczania organizmu, jednak ich wydźwięk jest skrajnie podzielony. Od optymistycznych zachwytów na temat uzyskanych efektów, po drastyczne wręcz wypowiedzi…

Sok pomarańczowy

Dieta sokowa – dieta detox

Jest to jedna z efektywniejszych diet oczyszczających. Dieta sokowa wpływa na cały organizm człowieka, a w szczególności wątrobę i układ żółciowy. Przyjmowanie jedynie płynnych pokarmów wiąże się z odciążeniem układu…

Ziemniaki w diecie tetox i nadciśnieniu tętniczym

Krem z ziemniaków i selera

Krem z ziemniaków i selera jest źródłem antyoksydantów, potasu i witaminy C. Dla lepszego efektu oczyszczania organizmu można wybrać seler naciowy, który oczyszcza nerki, wątrobę i krew. Świetny w diecie…

Zdrowa dieta oczyszczająca

Zalecenia pełnowartościowej diety detox

Pełnowartościowa dieta oczyszczająca nastawiona jest głównie na spożycie owoców i warzyw. Istotne są również zboża, z wykluczeniem pszenicy oraz zbóż zawierających gluten. Interesującymi dodatkami są wodorosty, kiełki, orzechy, zioła, mleko…

Zakazane mięso w diecie detox

Produkty zabronione w czasie diety detox

Dieta oczyszczająca ma za zadanie oczyścić Wasz organizm z toksyn dostarczanych mu z środowiska, oraz będących wynikiem reakcji metabolicznych przebiegających w Waszym ciele. Jednak aby dieta była skuteczna, trzeba odciążyć…

Efekty uboczne diety detox

Jak każdy detoks, także i dieta oczyszczająca wiąże się z pewnymi niedogodnościami związanymi z odstawieniem substancji mających stale wpływ na organizm człowieka, w tym często substancji uzależniających. Zmęczenie Dieta oczyszczająca…

Zdrowa dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca

W dzisiejszym społeczeństwie wygląd, a zatem i zdrowie stały się bardzo ważnym aspektem relacji międzyludzkich. Choć nie ocenia się książki po okładce, trzeba przyznać, że pozytywne pierwsze wrażenie może otworzyć…