Temat: Szpinak

Wiosenna zupa jarzynowa

Oto przepis na prostą i aromatyczną wiosenną zupę, która dostarczy miłych wrażeń oraz wielu wartościowych składników. Składniki: 3 młode marchewki, pietruszka, nieduży seler, 2 – 3 ziemniaki, por, 10 dag…

Zdrowa dieta oczyszczająca

Potrawka warzywna – bób ze szpinakiem

Potrawka jarzynowa stanowi bogate źródło witamin, mikroelementów, a także białka, szczególnie, jeśli zawiera taki składnik jak bób. Połączenie bobu, szpinaku i odrobiny czosnku przynosi ze sobą nie tylko te cenne…